BJJ Kouvola

Seura

BJJ Kouvola ry. on brasilialaisen jujutsun ja lukkopainin harjoitteluun keskittynyt seura. Seura on perustettu vuonna 2012, joskin vanhimmat harrastajat seurassa ovat treenanneet jo vuodesta 2005.

BJJ Kouvolan tavoitteena on tarjota harrastajilleen hyvät ja monipuoliset harjoitteluolosuhteet niin tilojen kuin treenien sisällön suhteen. BJJ Kouvola ry. järjestää säännöllisesti seminaareja sekä lukkopainissa että brasilialaisessa jujutsussa. BJJ Kouvola kuuluu team Hiltiin.

Voit seurata meitä Facebookissa, Instagramissa ja Youtubessa

Sunnuntain kehonpainoharjoittelu tekee paluun!

Toivottu ja odotettu kehonpainoharjoittelu on palautunut treeniohjelmaan. Kehonpainoharjoittelu nyt sunnuntaisin klo 11 - 12, ensimmäiset jumpat jo pidetty.

Tervetuloa mukaan.

TREENIT

BJJ / Lukkopaini

Brasilialainen ju-jutsu on brasilialaisten Carlos ja Hélio Gracien perinteisten japanilaisten jujutsu- ja judotekniikoiden pohjalta kehittämä kamppailu- ja itsepuolustuslaji. Brasilialainen jujutsu painottuu erilaisiin maassa käytäviin kamppailutekniikoihin.

Tyypillisessä ottelutilanteessa vastustaja pyritään viemään mahdollisimman pian maahan, jossa ottelu lopetetaan lukolla tai kuristuksella. Lukkopaini muistuttaa hyvin paljon Brasilialaista jujutsua, mutta siinä ei käytetä jujutsu-pukua, gi'tä. Laji myös tunnetaan lyhenteellä 'BJJ', sekä nimellä Gracie Jiu-jitsu, Gracien suvun mukaan nimettynä.

Yli 35-vuotiaiden sunnuntairyhmä

Ryhmän tarkoitus on tarjota "seniori-ikäisille" harrastajille oma ryhmä, jossa tekniikat ja tekeminen ei perustu räjähtävyyteen ja nopeuteen vaan rauhallisempiin liikeratoihin ja kunnon ylläpitämiseen. Ryhmään ovat tervetulleita niin naiset kuin miehet, taitotasoa katsomatta.

Miten mukaan harjoituksiin?

Otamme uusia jäseniä seuraamme peruskurssin kautta:

Peruskurssit alkaa puolivuosittain, yleensä tammikuussa ja syyskuussa. Kurssin kesto on noin kaksi kuukautta ja treenipäivät ovat tiistai ja lauantai.

Peruskurssilla opit Brasilialaisen jujutsun sekä lukkopainin tekniikoita turvallisessa ympäristössä. Kurssin edetessä tekniikkaharjoitteluun lisätään mukaan drillausta ja kilpatyyppistä sparrausta.

Kurssin päätyttyä on harjoittelijan käytettävissä kaikki ohjatut treenit ma, ti, to ja la. Näiden lisäksi sunnuntaisin on oma ryhmä yli 35-vuotiaille ja epäsäännöllisesti järjestettäviä aamupäivätreenejä (näistä ilmoitellaan erikseen).

Peruskurssille tarvitset alkuun vain juomapullon ja vaikkapa shortsit ja t-paidan. BJJssä käytettävät kimonot tilataan kimppatilauksena.

TREENIOHJELMA JA HINNAT

Päivä Kello Treeni
Maanantai 18:30 - 20:00 Lukkopaini
Tiistai 18:30 - 20:00 BJJ
Torstai 18:00 - 19:30 BJJ/Lukkopaini sparrivuoro
Lauantai 12:00 - 13:30 BJJ
Sunnuntai 11:00 - 12:00 Toiminnallinen kehonpainoharjoittelu
18:00 - 19:00 BJJ / Lukkopaini, yli 35-vuotiaille
Hinnat

Harjoitusmaksu 40e/kk

Alle 18v ja työttömät 20e/kk

Poliisit, palomiehet ja sotilaat 35e/kk

Toiminnallinen kehonpainoharjoittelu 5e/kerta tai 40e/10kortti

Nyt voit maksaa myös Smartumilla, ePassilla tai Edenredillä!

OHJAAJAT

Mikko Gunnar
BJJ musta vyö

BJJ ja lukkopaini

Jani Sommarberg
BJJ ruskea vyö

BJJ ja lukkopaini

Petri Veskoniemi
BJJ purppura vyö

BJJ ja lukkopaini, peruskurssiohjaaja

KUNNIAJÄSENET

Joni Iman
BJJ musta vyö

BJJ Kouvola ry:n perustajajäsen ja pitkäaikainen pääohjaaja